W co lepiej zainwestować na redukcji?
Zwracam się z pytaniem co lepiej wybrac podczas redukcji tkanki tłuszczowej? Czy BCAA rzeczywiście wpomaga spalanie? Zasanawiam się także nad termogenikiem firmy HI TEC , niestety z doświadczenia wiem,że tego typu preparaty zwiekszają akcje serca, a z tym ostatnio mam kłopoty., więc nie wiem czy do końca byłoby to bezpieczne.
1866
2
dodał odpowiedź 17 sierpnia 2016 00:26
Bcca albo spalacze ale one niszczą niby wątrobę ale są skuteczne i w jawczan kreatyny na zwiększenie efektów
dodał odpowiedź 15 września 2016 22:38
Witaj,
BCAA nie wspomaga spalania tkanki tłuszczowej lecz zapobiega w utracie masy mięśniowej podczas redukcji. Spalacze wszelkiego rodzaju radziłbym stosować w ostatnie dwa/miesiąc redukcji. Wcześniej samą dietą jesteś w stanie dużo zrobić. Jeśli bardzo ci zależy na czymś co podniesie temperaturę ciała to popatrz za zwykłą L-karnitynę, możesz dodać kofeinę (polecam ją również na końcówce redukcji) w tabsach przed treningiem.
Jak odczuwasz zbyt wysokie ciśnienie idź do kardiologa i całkowity zakaz termogeników- chyba że lubisz piasek.
Pozdrawiam.
