Zadaj pytanie

Jak zacząć trening na siłowni i jak dobrać trening dla bramkarza piłki nożnej?

Część. Chciałbym się zapytać o najlepsze ćwiczenia siłowe i kondycjne, ale takie dzięki którym nie spadnie moja zwinność. A przede wszystkim jak je rozplanować , tak aby mi nie przeszkadzały w szkole.
900
1
dodał odpowiedź 21 sierpnia 2016 12:47
ja bym ci polecił crossfit albo fitnes bo na kordynacje wytrzymałoś szybkość i siłe
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie