Zadaj pytanie
9 września 2016 18:24

Trening a rozciąganie do szpagatu

Witam...mam pytanie czy po treningu street workout mógłbym rozciągać się do szpagatu ? Czy jednak lepiej rozciągać się w dni nie treningowe ?
Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Pozdrawiam.
1908
1
dodał odpowiedź 9 września 2016 18:43
Jak chcesz mieć profesjonalną odpowiedź na swoje pytania to zapraszam na kanał YouTube Mateusz"Donaj"Donajski tak masz co jaki i kiedy się rozciągać. Książkę która pomoże ci w rozbijaniu sztywnych tkanek i moblilizacji to : "Bądź sprawny jak Lampart" - jest na chomiku.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie