czy to dobrze dobrany trening
Witam. Proszę o opinię mojego planu.
pn. Klatka+barki
wt. Plecy
śr. Wolne
czw. Biceps+tricków
pt. Nogi całe
czy może lepiej zmienić dni treningu nóg z plecami. Proszę o pomoc. Pozdrawiam
pn. Klatka+barki
wt. Plecy
śr. Wolne
czw. Biceps+tricków
pt. Nogi całe
czy może lepiej zmienić dni treningu nóg z plecami. Proszę o pomoc. Pozdrawiam
1027
1
dodał odpowiedź 4 października 2016 15:50
Wybierz lepiej Full Body Workout. Na tym etapie będzie najlepszy dla Ciebie
