Zadaj pytanie

Zasłabnięcie na treningu

Witam. Mam pytanie odnośnie zasłabnięcia. Dzis na treningu podczas martwego ciągu zrobiło mi sie źle. Po odłożeniu sztangi zaczął mi sie zlewać obraz, kreciło mi sie w głowie i zdrętwiała mi twarz i lewa dłoń. Drętwienie twarzy sprawiło że nie mogłem sie wysłowić. Miewał ktoś takie stany? Czy to jest powód do niepokoju czy po prostu niedotlenienie?
1595
1
dodał odpowiedź 14 października 2016 00:12
Wydaję mi się że mogło być to spowodowane zbyt dużym wysiłkiem i przemęczeniem organizmu. Nieodpowiednim snem a także zbyt dużą stymulacją układu nerwowego w ciągu całego dnia, stres przyczynia się w większym stopniu do degradacyjnego działa na układ nerwowy. Spróbuj zmniejszyć ciężar, wysypiać się, załączyć do diety multiwitaminę w kapsułkach i obserwować organizm. Jeśli w przyszłości będzie pojawiał się ten problem częściej polecałbym skontaktować się ze specjalistą. Pozdrawiam Esto
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie