Papierosy, a masa mięśniowa
Witam, mam dziś pytanie dotyczące palenia papierosów. Czy to ma negatywny wpływ na budowę masy mięśniowej??
3922
5
dodał odpowiedź 24 października 2016 16:50
miejsza wydolnos
dodał odpowiedź 24 października 2016 17:09
masz mniejsza wydolność poprzez to jak palisz papierosy i co za tym idzie trening jest poprostu słabszy i mięśnie nie dostają odpowiednich bodźców do wzrostu a co za tym idzie z kolei traci na tym twoja masa mięśniowa ponieważ mięsień nie został wystarczająco stymulowany do wzrostu i nie rosnie, ale to tylko jeden minus palenia fajek i budowania masy. krotko mowiac albo jedno albo drugie;-) pzdr
dodał komentarz 25 października 2016 07:42
Dokladnie, to tylko jeden z minusow palenia ;-). Nie warto skracac sobie zycia przez ten shit. :-)
dodał odpowiedź 25 października 2016 11:53
kolego zobacz paczka fajek kosztuje dychę okolu to zamiast tego możesz kupic ponad pól kilo pełnowartościowego budulca mięśni jakim jest popularna pierś z kurczaka np lub jeszcze więcej produktów z w miarę dobrym białkiem typu no nie wiem choćby twaróg lub serek wiejski to tego za dychę kupisz nie na jeden dzień a na wiecej oczywiście stosując w jednym posiłku ta ''słabsza formę białka'' baza to napewno filet , dołóż parę groszy do tej dychy i masz kasiorę na rzecz najważniejsza czyli dietę. pzdr
dodał odpowiedź 25 października 2016 20:56
zgadza się :) dzięki za info. pozdr
