Zadaj pytanie
2 listopada 2016 13:21

Jakie bialko wybrać?

Witam. Chciałabym zacząć swoją przygodę z odchudzaniem. Mam zamiar zapisać się na silownie/ fitness i zacząć bardziej zdrowo odżywiać. Bardzo proszę o podpowiedzenie mi jakie bialko serwatkowe powinnam wybrać. Zależy mi również zebym nie wydała na nie bardzo dużo pieniędzy, chciałabym żeby to było uzupełnienie mojej diety.
1845
3
dodał odpowiedź 2 listopada 2016 14:02
hej. . polecam koncentrat WHEY 100 PROTEIN z firmy trec, jak dobrze pamietem 900 gram to jakies 7 dyszek, ale nie jestem pewny do konca cenny . . .ale jakosciowo dobre bialko . . . pozdro
dodał odpowiedź 2 listopada 2016 15:30
Jeśli bedziesz miala dobrze wyliczone makro skladniki to bialko nie bedzie Ci konieczne. Zamiast pieniazkow na odzywke bedziesz miala za to 3-4kg piersi z kurczaka lub indyka. A z odzywek jesli sie zdecydujesz to tak jak kolega Patryk napisal treca whey 100 Lub tez polecam bialeczko z firmy KFD. Dobra cena i sklad. :-) Powodzenia
dodał komentarz 2 listopada 2016 21:07
kolezance pewnie kalorie z jedzenia nie wchodza i z tad pomysl na bialko , latwiej wypic niz zjesc ;-) ale faktycznie bialko z miecha bylo by najlepsze niz odzywka
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie