dieta IF wymiana pogladow
czesc mam pytanie - ogladajac te filmy wk i o metodzie jesz co chcesz wygladaj jak chcesz nasunelo mi sie pytanie pewne a mianowicie jak to sie ma w praktyce ta metoda , stosuje ja z was ktos ale naturalnie bez wstrzykiwania badziewia jakiegos dopingujacego, jakie efekty ? ewentualnie jesl nie stosujecie tego to co sadzicie o tej metodzie ? jestescie zwolennikam czy przeciwnikami ? pozdro
2387
1
Propozycja jaką przedstawiłeś jest bardzo kontrowersyjna. Owszem można osiągnąć cel na prawie każdej z diet. Jednak mam wiele zastrzeżeń do takiego systemu żywienia. Głównym i niekorzystnym czynnikiem jest aspekt prozdrowotny. Pozyskanie mikroelementów i minerałów z serka wiejskiego, czipsów czy bułki pszennej jest bardzo trudne. Dieta powinna być bogata, różnorodna, odżywcza i pełnowartościowa. Oprócz tego pożywienie ma dawać ci siłę i energie zarówno na treningu jak i w życiu. Pomijam aspekt innych dolegliwości zdrowotnych, chorobach autoimmunologicznych, zaburzeniach tarczycy, chorobach jelit, czy krótkowieczności.
dodał odpowiedź 27 listopada 2016 17:58
pisze pan ze mozna osiagnac jekies tam efekty na diecie if, ale mozna przy pomocy srodkow anabolicznych? czy bez tego tez mozna byc umiesnionym ne diecie z chipsow itd? konkretnie mi chodzi o ta diete if , czy zeby miec efekty trzeba sie wspomagac czy bez sterydow mozna wygladac jak kulturysta na diecie'' jesz co chcesz i wygladaj jak chcesz ''
