Dieta Paleo czy Samuraja?

Witam, mam dosc w miare nurtujace mnie pytanie...

Jestem typowym Endomorfikiem, i posiadam niedyczonnosc tarczycy, jak i insulinoopornosc.

Trenuje silowo srednio 3/4 razy w tygodniu, i do konca nie wiem czy dieta Samuraja bedzie dobrym wyborem w porownaniu z czystym Paleo.