Zrobilam testy na IgG IgA oraz mikroflorascan plus problem pozostal. Co dalej?
Witam mam ogromny problem z wdeciami oraz zaparcia. Mój brzuch każdego dnia wygląda na piąty miesiąc ciąży, jest wielki jak balon i twardy. Pomimo szczuplej sylwetki. Zrobiłam u was badania i od dwóch miesięcy stosuje probiotyki jednak nie ma najmniejszej poprawy. Z testów na IgG IgA nie wyszło mi nic ponad 3 grupe. Ćwiczę 4 razy w tygodniu, mam zdrowa zbilansowana dietę Anny lewandowskiej. Zero słodyczy, przetworzonej zywności. Zrezygnowałam z nabiału roślin straczkowych, glutenu, nawet ostatnio ograniczyłam węglowodany proste ale na darmo. Nie jem także owoców przed posiłkiem aby nie dochodZiło do fermentacji. DZiennie wypijam 2 litry wody. Robiłam te badania z myślą że to chociaż w jakimś stopniu pomoże mi, ale ogromny dyskomfort pozostał. Nie wiem co mam teraz zrobić do kogo się udać. Proszę o jakaś wskazówkę. Będę ogromnie wdzięczna.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
1825
4
dodał odpowiedź 23 lutego 2017 01:13
Przed stosowaniem diety problem tez wystepowal? Nie tolerujesz glutenu ze stosujesz tego typu diete? Moze trzeba sprobowac inna diete, to ze ta dieta jest zdrowa nie znaczy ze musi byc dla Ciebie odpowiednia. Pozdrawiam
dodał komentarz 23 lutego 2017 13:37
Tak,miałam te problemy przed wprowadzeniem danych zmian w zywieniu. Nie mam nietolerancji na gluten świadomie go nie jem ze względu zdrowotnych ponieważ uważam że niczego dobrego nie wnosi. Np Wolę upiec chleb gryczany niż zwykły biały lepiej smakuje i jest zdrowszy. Dużym plusem który zauważyłam po odstawieniu glutenu jest to, ze nie jestem ciągle śpiąca, zmęczona. Zwyczajnie mam więcej energii
dodał komentarz 23 lutego 2017 13:51
A jak wyglada ilosc blonnika w diecie? Jezeli problem nie lezy w diecie to musisz skontaktowac sie z lekarzem i robic dalej badania az wykryjesz zrodlo problemu, nie ma innego wyjscia niestety. A co do diety bezglutenowej przy braku nietolerancji na gluten - jestem zwolennikiem ograniczania jednak calkowitego odstawiania nie.
dodał komentarz 23 lutego 2017 15:13
W 100 % nie zrezygnowałam z glutenu bo wiadomo że jest on nawet w musztardzie. Wybieram naturalne bezglutenowe produkty, nie ciastka pszenne bez glutenu. chociaż dzisiaj na paczka sie skuszę :) jak będę w Polsce to muszę udać się do lekarza. Tylko Ci lekarze....
Co do błonnika to mysle, że jest ok ponieważ ograniczylam go w poprZednim tygidniu i do wc poszłam po 4 dniach.
