14 marca 2017 19:21 •
Czy to odpowiedni wiek, waga oraz wzrost na trenowanie na siłowni?
Witam, mam 13 lat oraz 176cm wzrostu i ważę 60kg, chciałbym zacząć chodzić na siłownie, moja pasja to koszykówka więc bardzo się boję, że przestane rosnąć a chce być jak najwyższy, czy mam jeszcze poczekać pare lat, czy można zacząć chodzić na siłownie w takim wieku tyle, że te ćwiczenia jakoś "ograniczyć", abym mógł dalej rosnąć?
1422
1
dodał odpowiedź 14 marca 2017 19:29
I zapomniałem dodać, polecilibyście mi jakieś ćwiczenia? :D