Zadaj pytanie
27 marca 2017 22:01

W jakiej kolejności organizm pobiera energię z Makro?

Jaka jest hierarchia pobierania energii przez organizm ?
Czy najpierw pobiera ją z Węgli - tłuszczy - białka ?
A jeśli tak to jak długo można być w stanie katabolicznym?
I jak zauważyć , czy organizm pobiera energie z tłuszczy czy z węglowodanów?
1321
1
dodał odpowiedź 29 marca 2017 21:47
Witam, Organizm to szczwana bestia. Korzysta w pierwszej kolejności z tego czego ma najwięcej. Zakładając, ze w diecie mamy przewagę wegli organizm w pierwszej kolejności będzie z nich czerpał energię, jeżeli jej zabraknie a dostarczymy mu aminokwasów cześć z nich pójdzie na uzupełnienie strat energetycznych a tłuszcz się odłożyć jako zapasowe źródło energii. Dlatego robiąc kardio nie od razu spalamy tkanke tłuszczową. Jeżeli w diecie mamy przewagę tłuszczu: Dieta tłuszczowa/ketogeniczna wówczas organizm czerpie energie z tłuszczy/ketonów. Myślę, że to tak pokrótce nie zagłębiając się w procesy biochemiczne. Pozdrawiam
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie