26 sierpnia 2017 18:50 •
Witam, czy ćwiczenia na całe ciało to też ćwiczenia aerobowe ?
1327
1
dodał odpowiedź 27 sierpnia 2017 14:11
Ćwiczenia aerobowe inaczej cardio to ćwiczenia o charakterze ciągłym takie jak bieganie,pływanie czy jazda rowerem.