Czy wf w szkole też się liczy ?

Oczywiście lekcja WF-u to rodzaj aktywności fizycznej. Każdego rodzaju aktywność ruchowa pobudza metabolizm, usprawnia prace wszystkich naszych układów. Gry zespołowe potrafią spalić dużo kalorii jeśli gra prowadzona jest w szybkim tempie. Oprócz tego gry zespołowe czasem sprawdzają się lepiej niż zwykłe bieganie czy jazda na rowerze. Wszystko zależy od intensywności oraz sposobu prowadzenia lekcji.

✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki

✔ Zobacz nasze filmy na Youtube