Co lepsze street workout czy siłownia żeby mieć taką sylwetke??
Czy lepiej ćwiczyć street workout czy na siłowni ciężary, żeby mieć taką mniej więcej sylwetkę? chcem poprawic sylwetkę, i siłę przede wszystkim, po czym taka sylwetka jest po siłowni czy bardziej street workout ? Nie chcem dużo wazyc max 80 kg, chciałbym mieć mniej więcej taka sylwetke atletyczna
5088
1
Witaj,
Wielu widziałem chłopaków, którzy trenują street workout i wyglądają naprawdę dobrze.
Jeżeli interesuje Cie szczupła, wyrzeźbiona sylwetka to jak najbardziej trening kalisteniczny CI w tym pomoże, lecz gdy będzie zależało CI na zbudowaniu dużej masy mięśniowej to może być już to problem, ponieważ w pewnym etapie masa własnego ciała nie wystarczy do dalszego rozwoju twoich mięsni, nawet zwiększając serie czy powtórzenia.
Wszystko zależy od tego jaką wybierzesz drogę bo to jest sprawa indywidualna, lecz moim zdaniem warto połączyć obie formy aktywności.
pozdrawiam
✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki
✔ Zobacz nasze filmy na Youtube
dodał odpowiedź 17 stycznia 2018 21:06
*chcę... Widziałem sylwetki chłopaków, który ćwiczą sobie w parku już dłuższy czas i wyglądają podobnie do tych na zdjęciach. Wszystko zależy od tego jaki rodzaj treningu sobie wybierzesz. Taką sylwetkę możesz osiągnąć zarówno na siłowni jak uprawiając street workout.
