Ile wody
Zakupiłem przedtreningowke na pompe miesniowa, trzeba ją brać 20/30 minut przed treningiem 250ml wody.
Mam też bcaa które chce łączyć z kreatyna i to trzeba pić bezpośrednio przed treningiem 300ml wody.
Czy to nie jest zbyt dużo tej wody?
Wydaje mi się że po takiej ilości zaraz przed treningiem, nie będzie się miało ochoty na trening lub też będzie się słabo trenować dodając do tego picie podczas samego treningu.
Jak to jest z tą woda?
Mam też bcaa które chce łączyć z kreatyna i to trzeba pić bezpośrednio przed treningiem 300ml wody.
Czy to nie jest zbyt dużo tej wody?
Wydaje mi się że po takiej ilości zaraz przed treningiem, nie będzie się miało ochoty na trening lub też będzie się słabo trenować dodając do tego picie podczas samego treningu.
Jak to jest z tą woda?
1286
3
dodał odpowiedź 4 lutego 2018 09:33
nalej te 300ml, wsyp BCAA i przedtreningówkę i będzie ok! :)
dodał komentarz 5 lutego 2018 03:14
Tylko w takim przypadku nasuwa sie pytanie czy skladniki zawarte w obydwu suplach nie beda oddzialywaly na siebie w sposob negatywny?
Bo z tego co mi wiadomo to moze wystapic taka sytuacja ze jakis skladnik bedzie blokowal dzialanie innego,i tu pojawiaja sie watpliwosci
dodał komentarz 7 lutego 2018 00:08
Nie wiem, to chyba zależy już od tego co masz w tej przed treningówce. BCAA to najważniejsze aminokwasy w zasadzie więc nie sądzę, żeby mogły wpłynąć w jakąś reakcję z innymi środkami.
