Jaka jest wchlanialnosc białka?
Witam!
Nurtuje mnie jedna rzecz. Jak jest z wchlanialnoscia białka. Już czytałem masę artykułow i jedni mówią że optymalnie jest przyjmowac w posiłku 30g białka. A inni piszą że ma się zgadzać poprostu dzienny bilans. Jak to jest?
Pozdrawiam. :)
Nurtuje mnie jedna rzecz. Jak jest z wchlanialnoscia białka. Już czytałem masę artykułow i jedni mówią że optymalnie jest przyjmowac w posiłku 30g białka. A inni piszą że ma się zgadzać poprostu dzienny bilans. Jak to jest?
Pozdrawiam. :)
425
0
