Jakie ćwiczenia na nogi
Jakie są najlepsze ćwiczenia na łydki w nogach, ponieważ jest dużo tłuszczu a chciałbym nieco spalić. Jest taka możliwość ?
727
4
dodał odpowiedź 6 stycznia 2014 14:44
tutaj masz dużo ćwiczeń na łydki : http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#lydka , po za tym dużo biegaj ;)
dodał odpowiedź 6 stycznia 2014 15:45
Tłuszcz spala się dietą i aerobami. A na łydki najlepsze według mnie są wznosy.
dodał odpowiedź 6 stycznia 2014 18:15
na spalenie tłuszczu deficyt kaloryczny. na poprawę łydek ośle wspięcia i różnego rodzaju wznosy. a pomóc możesz sobie na rowerze i biegając, zobacz jakie łydki mają kolarze
dodał odpowiedź 7 stycznia 2014 00:20
Dzięki za odpowiedź.
