Expander cwiczenia
Czy można expanderem coś zdziałać czy lepiej na siłownie
318
3
dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 21:56
Wiadomo że można coś zdziałać ale to jest coś innego niż siłownia bo przy expanderem ćwiczysz też wytrzymałość i trochę szybkość a na siłowni to ćwiczysz siłę statyczną-Podnoszenie ciężąrów , i przy tym dobra sylwetka ,
dodał odpowiedź 10 stycznia 2014 23:03
Polecam iść na siłownie, wyjdzie lepiej .
