Witam cwiczenia jakie na brzuch
Co robić najlepiej na brzuch ? bo juz sie sam pogubiłem jestem w domu nie mam dostępu do siłowni posiadam drążek i co robic na bicki? najlepiej linki prosiłbym do podstron czy coś w tym stylu
414
3
dodał odpowiedź 9 maja 2014 22:13
Poczytaj w Inetnecie o treningu domatora lub o p90x. Jeśli chodzi o brzuch to polecam filmik: https://www.youtube.com/watch?v=ica-zu1MgAM
