trening na plecy i barki ze skoliozą

Witaj, Sądzę, że osoby które odpowiadały na tamto pytanie odpowiedzą w ten sam sposób i na to. Skieruj się do lekarza sportowego lub fizjoterapeuty. Ci specjaliści dokładnie znają organizm człowieka,są nauczeni tego od podstawa i na pewno pomogą Ci a także zalecą co powinieneś zrobić, aby wrócić do ćwiczeń. Widzę, że bardzo Ci zależy na tym, ale inna osoba niż ta która nie jest wykwalifikowana nie odważy się podać konkretów ze względu na to, że nie chce aby Tobie stała się krzywda przez niego. Umów się na wizytę ze specjalistą i omów to z nim. Pozdrawiam :)

Z tego co pisałeś wcześniej, uczęszczasz na zajęcia korygujące wady postawy. Skonsultuj to z osobą prowadzącą Cię a na pewno uzyskasz fachową odpowiedz, dzieki której nie pogorszysz sprawy...

dzięki za rady :)