odżywka na pompę?

Witaj

Ograniczenie spożycia węglowodanów w diecie niestety wpływa na osłabienie pompy mięśniowej. Zadbaj o to, aby przed każdym treningiem, zjeść solidną porcję węglowodanów złożonych. Ja uwielbiam ziemniaki, one pozwalają mi się dużo lepiej napompować niż ryż czy kasze. Przechodząc jednak do twojego pytania na temat dobrej odżywki, która wspomoże pompę mięśniową, godnym polecenia produktem jest AAKG Mega Hardcore ze stajni Trec-a, ale koniecznie w płynie. W przeciwieństwie do kapsułek, błyskawicznie się wchłania, a na efekty nie trzeba długo czekać, wystarczy jedna porcja / fiolka przed treningiem.

Odżywki na pompę nie są koniecznością, to tylko dodatek. Możesz dobrze dopompować mięsień stosując rożne techniki treningowe np. serie łączone, potrójnie łączone czy system FST-7.