Zadaj pytanie

Rozpiska Treningowa

1453
1
dodał odpowiedź 27 lipca 2014 20:48
Pon- Klata, bic, lydki. Sr- Nogi, ramiona i kaptory. Pt- Plecy, tric. wybirz od 3 do 4 cwiczen na klate, nogi, plecy i ramiona + jedno kaptory. 2 do 3 na lydki, bic, tric. 3 do 4 serii 12/10/8 lub 12/10/8/6. Powodzenia
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie