Sandbag a kształtowanie mięsni
WItam, jako iż zawsze marzyłem o ładnej i sportowej sylwetce, mam pytanie odnoszące się do sandbaga.
Czy jeśli zaczne z nim ćwiczyć to moje ciało będzie się rozwijać podobnie jak przy ćwiczeniach na ławeczce ukośnej, prostej, na drążku do podciągania, na ławeczce do brzuszków ?
Nie ukrywam, że bardzo spodobała mi się cena tego cuda i dlatego pytam, czy z tym przyrządem uzyskam rzeżbe i sportową sylwetke ?
Pozdrawiam, Tomasz.
Czy jeśli zaczne z nim ćwiczyć to moje ciało będzie się rozwijać podobnie jak przy ćwiczeniach na ławeczce ukośnej, prostej, na drążku do podciągania, na ławeczce do brzuszków ?
Nie ukrywam, że bardzo spodobała mi się cena tego cuda i dlatego pytam, czy z tym przyrządem uzyskam rzeżbe i sportową sylwetke ?
Pozdrawiam, Tomasz.
710
2
dodał odpowiedź 27 lipca 2014 12:44
Witaj! Myślę, że dzieki sandbag, aż tak dopracowanej sylwetki nie osiągniesz niz jakbyś cwiczył normalnymi przyżadami do treningu kulturystycznego typu sztangi, hantle. Oczywiście możesz spróbować ale pamiętaj, że dieta jest bardzo istotna, sandbag powoduje tylko impuls i pobudzenie mięśni, pamiętaj o tym :)
dodał odpowiedź 27 lipca 2014 17:22
Witaj, myślę że nie zrobisz na tym przyrządzie takiej sylwetki jakiej byś chciał. Oczywiście efekty jakieś będą. Najważniejsza będzie tutaj dieta. Jeśli chcesz mieć przyrost asy mięśniowej to nadwyżka kaloryczna jeśli chcesz zrzucić tkankę tłuszczową to deficyt kaloryczny. Pozdro
