Zadaj pytanie
12 sierpnia 2014 15:42

Czy można przedawkować białko?

Czy można przedawkować białko i jakie by były konsekwencje tego?
951
6
dodał odpowiedź 12 sierpnia 2014 19:21
Witaj Białko jest cennym budulcem i zdrowym ale przy przedawkowaniu zbyt dużej ilośći obciąża nerki i ogółem pojawiają się często wypryski na twarzy, ciele od białka...... Wylicz sobie makro i zapotrzebowanie kaloryczne i będzie OK ! :) POZDRAWIAM
dodał odpowiedź 12 sierpnia 2014 19:22
Tak spowoduje to zakwaszenie organizmu ale przedawkować to troche nietypowe określenie :) Nie szalej doasdnio z jego zpozyciem bo białko to tlyko bialko wegle i tluszcze tez sa wazne :)
dodał odpowiedź 12 sierpnia 2014 21:57
Jedzenie powyżej 3 g białka na kilogram masy ciała może doprowadzić do zakwaszenia organizmu. Należy utrzymywać białko na mniejszym poziomie oraz codziennie jeść warzywa, w tym przynajmniej raz w tygodniu ziemniaki.
dodał odpowiedź 13 sierpnia 2014 14:04
Bialko Ci może osłabić prace nerek jednak jak będziesz pił dużo wody to nic się nie sie
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie