Zadaj pytanie
1 września 2014 21:40

Jedzienie do szkoły ?

Witam , mógby ktos podać mi przepisy na proste dania przygotowane do szkoły w krótki szybki sposób o odpowieniej ilosci węgli białka i tluszczy .Jestem na redukcji , pozdrawiam i dziękuje .
1589
2
dodał odpowiedź 1 września 2014 21:46
Proste? Zrób sobie kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, właduj w to pierś z kurczaka, warzywa i jakiś sos na bazie jogurtu naturalnego a jako tłuszcz orzechy, kanapka z masłem orzechowym i masz. Albo omlet z jajek i płatków owsianych - wiesz jak go zrobić? najprościej to zrób sobie ryż, mięso jakieś, warzywa surowe, właduj do pojemnika i masz najprostszy przepis.
dodał odpowiedź 1 września 2014 21:54
Witaj! Robisz jedzenie w pojemnik przykładowo kurczaka warzywa ryż i jedzenie do szkoły gotowe. Pozdrawiam ;)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie