FRAZA: legendy polskiej kulturys
LICZBA WYNIKÓW: 120
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 29 października 2013 15:07

Tydzień z życia Michała Karmowskiego odc. 08

14 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 06 października 2013 19:06

Śniadanie mistrzów, gofry i kawa.

13 głosów zagłosuj
5 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 04 kwietnia 2014 14:07

Albo 100% albo nic

12 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 08 października 2013 21:07

Tydzień z życia Michała Karmowskiego: odc. 05

11 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 22 października 2013 14:22

Tydzień z życia Michała Karmowskiego: odc. 07 (ćwiczenia, dieta, gotowanie)

11 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 13 listopada 2013 11:37

Tydzień z życia Michała Karmowskiego

11 głosów zagłosuj
11 komentarzy
Tomasz Lech
Artykuł trenera Tomasz Lech 31 października 2013 15:45

Przygotowania do Mistrzostw Świata w kulturystyce 2013

10 głosów zagłosuj
8 komentarzy
Tomasz Lech
Artykuł trenera Tomasz Lech 03 grudnia 2013 14:40

Taka moja rada

10 głosów zagłosuj
6 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 02 października 2013 12:41

Tydzień z życia Michała Karmowskiego: odc. 01

7 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 04 października 2013 13:22

Tydzień z życia Michała Karmowskiego: odc. 04 (ćwiczenia, dieta, gotowanie)

7 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 04 października 2013 11:09

Hamburger wołowy, Kurczak w sosie miętowym: Kuchnia kulturysty - Michał Karmowski

6 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 15 października 2013 21:17

Tydzień z życia Michała Karmowskiego: odc. 06

6 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 03 sierpnia 2013 22:49

Ćwiczenia na biceps

5 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 04 października 2013 12:52

Tydzień z życia Michała Karmowskiego: odc. 03 (ćwiczenia, dieta, gotowanie)

5 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 08 października 2015 13:48

Przegląd prasy z kulturystyki i fitness

5 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 16 września 2013 06:27

Ćwiczenia na nogi odc.03

4 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 04 października 2013 10:23

Tydzień z życia Michała Karmowskiego: odc. 02 (ćwiczenia, dieta, gotowanie)

4 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Sebastian Sawosz
Pytanie zadał Sebastian Sawosz 20 stycznia 2014 17:28

Czy pas kulturystyczny zapobiegnie wystąpieniu przepukliny?

3 głosy zagłosuj
5 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 09 września 2013 20:00

Ćwiczenia na triceps odc.01

3 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech
Artykuł trenera Tomasz Lech 28 sierpnia 2014 12:32

Koncentracja

3 głosy zagłosuj
2 komentarze
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 02 kwietnia 2015 10:08

Ćwiczenia na plecy cz. 2

3 głosy zagłosuj
4 komentarze
Kamil Nawrocki
Pytanie zadał Kamil Nawrocki 04 listopada 2013 23:19

Książki o kulturystyce.

2 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Rafał Tomala
Pytanie zadał Rafał Tomala 28 stycznia 2014 13:59

co powieecie o kulturystyce

2 głosy zagłosuj
2 komentarze
Dariusz Nalewalski
Pytanie zadał Dariusz Nalewalski 17 lutego 2014 18:07

Jak wystartować w zawodach kulturystycznych?

2 głosy zagłosuj
2 komentarze
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 29 czerwca 2014 01:23

jak zostać kulturystą

2 głosy zagłosuj
3 komentarze
Michał Karmowski

Ćwiczenia na nogi odc.01

Artykuł trenera Michał Karmowski
03 sierpnia 2013 02:55
2 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech

Jak ćwiczyć martwy ciąg

Artykuł trenera Tomasz Lech
11 sierpnia 2013 21:06
2 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Tomasz Lech
Artykuł trenera Tomasz Lech 04 czerwca 2014 13:40

Symetryczne barki

2 głosy zagłosuj
6 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 05 sierpnia 2014 14:58

Łosoś w kieszonkach warzywnych

2 głosy zagłosuj
1 komentarz
Artykuł trenera 11 grudnia 2014 12:02

Co jeść przed treningiem

2 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 05 stycznia 2015 11:39

Projekt 37 | Omówienie diety

2 głosy zagłosuj
3 komentarze
Magda Andrzejewska

Crossfit oraz trening kulturystyczny.

Odpowiada Magda Andrzejewska
29 sierpnia 2013 13:28
1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Piotrek XXX
Pytanie zadał Piotrek XXX 04 listopada 2013 13:55

Ziła w kulturystyce

1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Sebastian Tomiewicz
Pytanie zadał Sebastian Tomiewicz 16 listopada 2013 21:32

Czy wiek 30 lat nie jest przeszkoda aby zaczac kulturystyke ?

1 głos zagłosuj
10 komentarzy
Wiktor Małolepszy
Pytanie zadał Wiktor Małolepszy 16 listopada 2013 22:15

Świąteczny stół, a dieta kulturystyczna

1 głos zagłosuj
10 komentarzy
Dyżurny Ekspert

Kulturystyka, Suplement białko serwetkowe, białko kazeina.

Odpowiada Dyżurny Ekspert
18 listopada 2013 17:01
1 głos zagłosuj
15 komentarzy
Remigiusz Sęk
Pytanie zadał Remigiusz Sęk 19 grudnia 2013 18:26

Treningi Kulturystow

1 głos zagłosuj
3 komentarze
Mateusz Z.
Pytanie zadał Mateusz Z. 27 grudnia 2013 11:34

Czy jest możliwa kulturystyczna korekcja wad postawy?

1 głos zagłosuj
4 komentarze
Łukasz Fałtynowicz
Pytanie zadał Łukasz Fałtynowicz 03 stycznia 2014 22:41

Kurs trenera personalnego kulturystyki

1 głos zagłosuj
1 komentarz
Piotr Dzik
Pytanie zadał Piotr Dzik 29 stycznia 2014 20:32

Zawody kulturystyczne

1 głos zagłosuj
2 komentarze
Dyżurny Ekspert

Miód w kulturystyce

Odpowiada Dyżurny Ekspert
01 lutego 2014 00:11
1 głos zagłosuj
1 komentarz
Paweł Gorzelec
Pytanie zadał Paweł Gorzelec 06 lutego 2014 08:42

Czy życie kulturysty może mieć słodki smak?

1 głos zagłosuj
1 komentarz
Dariusz Nalewalski
Pytanie zadał Dariusz Nalewalski 13 lutego 2014 21:55

Kulturystyka jak zacząć?

1 głos zagłosuj
2 komentarze
Patryk K
Pytanie zadał Patryk K 10 marca 2014 21:30

zawody kulturystyczne. PRzygotowania co robić

1 głos zagłosuj
1 komentarz
Tomasz Sharky
Pytanie zadał Tomasz Sharky 26 marca 2014 01:02

W jaki sposób depilują się kulturyści?

1 głos zagłosuj
2 komentarze
Jakub Zwaliński
Pytanie zadał Jakub Zwaliński 06 kwietnia 2014 13:44

Amatorskie zawody kulturystyczne

1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 kwietnia 2014 14:24

jak zostać kulturystom?

1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 maja 2014 22:26

jak zaczac uprawiac kulturystyke?

1 głos zagłosuj
3 komentarze
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 maja 2014 23:16

jaka dieta dla początkującego kulturysty

1 głos zagłosuj
2 komentarze
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 maja 2014 23:32

jaka dieta dla początkującego kulturysty

1 głos zagłosuj
4 komentarze
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 06 czerwca 2014 23:01

jak się przygotować na zawody kulturystyczne??????

1 głos zagłosuj
3 komentarze
Andrzej Nowak
Pytanie zadał Andrzej Nowak 22 listopada 2014 17:04

Rozbudowa klatki treningiem kulturystycznym, czy siłowym?

1 głos zagłosuj
4 komentarze
Karola ..........
Pytanie zadał Karola .......... 13 października 2015 17:35

czy kulturyści i inni sportowcy stosują taką dietę? czy jeżeli w poniedziałek jadłam takie posiłki to czy w następny poniedziałek muszę jeść to samo

1 głos zagłosuj
1 komentarz
Piotr Szopa
Pytanie zadał Piotr Szopa 23 grudnia 2015 12:35

Kulturystyka a sztuki walki.

1 głos zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 16 sierpnia 2013 03:02

Ćwiczenia na barki odc.02

1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 13 sierpnia 2013 18:27

Ćwiczenia na mięśnie pleców odc.01

1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski
Artykuł trenera Michał Karmowski 23 stycznia 2015 14:35

Trening Brazylijskie Jiu Jitsu | Projekt 37

1 głos zagłosuj
2 komentarze
Jakub Mauricz
Artykuł trenera Jakub Mauricz 18 stycznia 2016 12:18

Dieta rozdzielna: Czy łączyć białko z węglowodanami?

1 głos zagłosuj
1 komentarz
Michał Wlazło

Ćwiczenia kulturystyczne a sztuki walki

Odpowiada Michał Wlazło
25 sierpnia 2013 15:24
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Dariusz Ozner
Pytanie zadał Dariusz Ozner 03 października 2013 17:11

Pas kulturystyczny.

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Marcin Maciejczyk
Pytanie zadał Marcin Maciejczyk 24 października 2013 00:11

Nabór do firm kulturystycznych, firm zajmujących się suplementami itd... ?

0 głosów zagłosuj
6 komentarzy
Filip S
Pytanie zadał Filip S 20 listopada 2013 20:42

Depilacja kulturystów

0 głosów zagłosuj
11 komentarzy
EMILIA GAŁUSZKA
Pytanie zadał EMILIA GAŁUSZKA 01 grudnia 2013 23:54

Witam! Uprawiam amatorsko kulturystyke,mam problem z wyrzezbieniem brzucha,dolnej czesci,caly czas jest wydety jak balon pomimo intensywnych trening

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Marcin G...
Pytanie zadał Marcin G... 03 grudnia 2013 21:21

Starty kulturystyczne. Jak zacząć?

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Dominik Chojnacki
Pytanie zadał Dominik Chojnacki 15 grudnia 2013 21:14

Materiały edukacyjne dotyczące ludzkiego organizmu i aspektów związanych z kulturystyką.

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Dominik Nowak
Pytanie zadał Dominik Nowak 15 grudnia 2013 21:25

Dlaczego kulturyści maja zapadnięte policzki?

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Szymon Berserkr
Pytanie zadał Szymon Berserkr 23 grudnia 2013 13:25

Literatura o odżywianiu i kulturystyce

0 głosów zagłosuj
6 komentarzy
rafal hawrys
Pytanie zadał rafal hawrys 29 stycznia 2014 17:40

czy martwy ciąg wykonywać z pasem kulturystycznym ?

0 głosów zagłosuj
7 komentarzy
mariusz wypitko
Pytanie zadał mariusz wypitko 30 stycznia 2014 00:03

Uważam, że jestem jakimś fenomenem kulturystycznym, w negatywnym znaczeniu tego słowa.

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Patryk K
Pytanie zadał Patryk K 03 lutego 2014 19:57

Kurs na instruktora kulturystyki

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Jakub M
Pytanie zadał Jakub M 17 lutego 2014 21:48

owłosienie u kulturysty

0 głosów zagłosuj
7 komentarzy
Marcin Art
Pytanie zadał Marcin Art 18 marca 2014 14:48

Trening kulturystyczny i zmiana treningu.

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Arkadiusz Sledz
Pytanie zadał Arkadiusz Sledz 16 kwietnia 2014 09:56

Z jaka sila zapinac pas kulturystyczny

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Dawid K
Pytanie zadał Dawid K 26 kwietnia 2014 18:19

trener personalny czy instruktor kulturystyki ?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 kwietnia 2014 14:23

jak zostać kulturystom?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 kwietnia 2014 14:43

jak zostać kulturystom?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 kwietnia 2014 15:38

jak zostać kulturystom?

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 kwietnia 2014 15:39

jak zostać kulturystom?

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 kwietnia 2014 15:43

jak zaczac uprawiac kulturystyke?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Artur Waszut
Pytanie zadał Artur Waszut 27 kwietnia 2014 15:45

jak zaczac uprawiac kulturystyke?

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Daniel Daniel
Pytanie zadał Daniel Daniel 27 maja 2014 16:20

Jakie sa zapotrzebowania dla kulturystykiPorownanie zwyklego treningu a treningu kulturystycznego.

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Krzysztof Mirowski
Pytanie zadał Krzysztof Mirowski 09 czerwca 2014 16:43

Wątróbka dla kulturysty?

0 głosów zagłosuj
5 komentarzy
Radek Leśniak
Pytanie zadał Radek Leśniak 01 lipca 2014 18:24

Zawody w kulturystyce

0 głosów zagłosuj
5 komentarzy
Damian Janke
Pytanie zadał Damian Janke 07 lipca 2014 00:08

poczatek przygody z kulturystyka :)

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Andrzej Korybucki
Pytanie zadał Andrzej Korybucki 25 lipca 2014 23:40

Pas kulturystyczny nosić dla jakich ćwiczeń ?

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Paweł Woźny
Pytanie zadał Paweł Woźny 29 sierpnia 2014 16:50

Pas kulturystycznypasy, gadżety neoprenowe

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Łukasz A
Pytanie zadał Łukasz A 15 września 2014 16:46

strongman a kulturysta

0 głosów zagłosuj
5 komentarzy
Łukasz A
Pytanie zadał Łukasz A 04 listopada 2014 19:16

Kulturyści -trening

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Bogdan cukier
Pytanie zadał Bogdan cukier 24 listopada 2014 06:45

kulturystyka naturalna jak ćwiczyć i co jeść

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Karol Kowalski
Pytanie zadał Karol Kowalski 02 grudnia 2014 16:25

Pytania żółtodzioba co do kulturystyki.

0 głosów zagłosuj
12 komentarzy
Dawid S
Pytanie zadał Dawid S 25 grudnia 2014 09:58

1. Martwy ciąg, a pas kulturystyczny. 2. Dysproporcja

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Adam Czapka
Pytanie zadał Adam Czapka 05 stycznia 2015 20:58

Kulturystyka bez żadnych suplementów

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Mateusz Wilczyński
Pytanie zadał Mateusz Wilczyński 13 stycznia 2015 23:18

Witam. Jakie książki dotyczące KulturystykiFitnessuDietetyki polecicie ? :)

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Bogdan cukier
Pytanie zadał Bogdan cukier 19 stycznia 2015 16:29

jakie suplementy są niezbędne dla kulturysty

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Adam Czapka
Pytanie zadał Adam Czapka 02 lutego 2015 09:37

Na czym polega fitness? I czym się różni od kulturystyki ?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Adam Czapka
Pytanie zadał Adam Czapka 02 lutego 2015 09:38

Na czym polega fitness? I czym się różni od kulturystyki ??

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Tomasz Pelc
Pytanie zadał Tomasz Pelc 03 lutego 2015 11:47

Waga w kulturystyce

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Bogdan cukier
Pytanie zadał Bogdan cukier 06 lutego 2015 17:17

czemu w kulturystyce nie mozna jeść produktów przetworzonych

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Marek Polifka
Pytanie zadał Marek Polifka 24 lutego 2015 17:15

roznica miedzy trenerem personalnym a trenerem kulturystyki

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Dyżurny Ekspert

jakie mięso powinno się pojawiać w diecie kulturystycznej

Odpowiada Dyżurny Ekspert
13 marca 2015 20:41
0 głosów zagłosuj
6 komentarzy
alo ALO
Pytanie zadał alo ALO 14 marca 2015 12:58

czy lody mogą pojawić się w diecie początkującego kulturysty

0 głosów zagłosuj
5 komentarzy
alo ALO
Pytanie zadał alo ALO 14 marca 2015 19:19

czy w diecie kulturysty powinno się pojawić mięso wieprzowe

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
alo ALO
Pytanie zadał alo ALO 14 marca 2015 21:23

jakie mięso unikać w diecie kulturysty

0 głosów zagłosuj
6 komentarzy
alo ALO
Pytanie zadał alo ALO 06 kwietnia 2015 18:44

czy zna ktoś przepis na zdrowe kulturystyczne spaghetti

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Dominik Walicki
Pytanie zadał Dominik Walicki 21 kwietnia 2015 21:18

jak wyglada revers u kulturysty >?

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Patryk P
Pytanie zadał Patryk P 30 kwietnia 2015 14:52

Leszek Michalski - Kulturystyka - Książka

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Bartosz Leja
Pytanie zadał Bartosz Leja 13 maja 2015 13:43

Pas kulturystyczny

0 głosów zagłosuj
5 komentarzy
Grzegorz M
Pytanie zadał Grzegorz M 04 sierpnia 2015 17:10

Czy nie za późno na kulturystykę? Jakie są szanse sukcesów zaczynając przygodę z kulturystyką np. w wieku 25 lat.

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Przemek Danisewicz
Pytanie zadał Przemek Danisewicz 25 sierpnia 2015 22:22

Czy kulturystyka naturalna zakazuje odżywek np. białkowych?

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Przemek Danisewicz
Pytanie zadał Przemek Danisewicz 05 września 2015 22:57

Czy kulturystyka naturalna zakazuje kreatyny?

0 głosów zagłosuj
7 komentarzy
Rafa Błaszczyk
Pytanie zadał Rafa Błaszczyk 27 grudnia 2015 17:16

Dieta kulturystyczne?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Grzegorz Tomczak
Pytanie zadał Grzegorz Tomczak 18 kwietnia 2016 21:17

Czy podciąganie z obciążeniem na pasku kulturystycznym jest zdrowe?

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Artykuł trenera 27 stycznia 2015 10:23

Jak ćwiczyć przedramiona

0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski

Trening siłowy na dysproporcje mięśni

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 czerwca 2015 11:53
0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Seweryn Sroka
Artykuł trenera Seweryn Sroka 29 stycznia 2016 12:59

ROAD TO FIT-FESTIVAL - Przygotowania do debiutów odc.01

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Polish Fitness   Freak
Artykuł trenera Polish Fitness Freak 12 grudnia 2016 07:41

Legendy Polskiej Kulturystyki - Wywiad z Mirosławem Daszkiewiczem

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Polish Fitness   Freak

Legendy Polskiej Kulturystyki: Wywiad z Andrzejem Michalakiem

Artykuł trenera Polish Fitness Freak
05 stycznia 2017 16:01
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Polish Fitness   Freak
Artykuł trenera Polish Fitness Freak 12 stycznia 2017 08:45

Legendy Polskiej Kulturystyki: Wywiad z Mieczysławem Nowackim

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Polish Fitness   Freak

Legendy Polskiej Kulturystyki: Wywiad z Paweł Filleborn

Artykuł trenera Polish Fitness Freak
09 lutego 2017 10:50
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj