Marcin Bochenek
Ukryj
Marcin Bochenek Profil Trenera
Polecamy Workout aerobowy
Czat na żywo z trenerem Zapisz się na spotkanie
Pokaż

Od najmłodszych lat związany z różnymi dyscyplinami sportu, w tym sportem ekstremalnym. Od 2001 roku trenuje sporty walki oraz systemy samoobrony. W 2010 roku założył sekcję sportową "Nordcity Sport", mającą za zadanie promować ekstremalne formy fitnessu i sportów walki oraz skupiać ludzi mających podobne spojrzenie na różne aspekty treningu funkcjonalnego i chęć wspólnego trenowania. W 2012 roku Marcin został członkiem zarządu "Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness".

Zadaj pytanie
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Cross trening #1

Artykuł trenera Marcin Bochenek
26 czerwca 2015 14:42
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Ćwiczenia z workiem bułgarskim na górne partie mięśni

Artykuł trenera Marcin Bochenek
18 listopada 2014 12:03
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Trening pod sztuki walki - Kettlebell

Artykuł trenera Marcin Bochenek
07 listopada 2014 10:56
1 głos zagłosuj
1 komentarz
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Kettlebell: Pompki - ćwiczenie stabilizujące ciało

Artykuł trenera Marcin Bochenek
20 października 2014 14:37
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Pompki z workiem bułgarskim na plecach

Artykuł trenera Marcin Bochenek
16 października 2014 11:59
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Kettlebell: Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Artykuł trenera Marcin Bochenek
09 października 2014 10:50
1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Ćwiczenia z workiem bułgarskim

Artykuł trenera Marcin Bochenek
06 października 2014 12:08
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Tureckie wstawanie

Artykuł trenera Marcin Bochenek
29 września 2014 13:51
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Różne Techniki Swing

Artykuł trenera Marcin Bochenek
09 września 2014 14:31
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Łączniki do treningu funkcjonalnego

Artykuł trenera Marcin Bochenek
01 września 2014 11:00
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Trening z wykorzystaniem worka bułgarskiego #2

Artykuł trenera Marcin Bochenek
25 sierpnia 2014 12:27
1 głos zagłosuj
1 komentarz
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Kettlebell: Snatch

Artykuł trenera Marcin Bochenek
18 sierpnia 2014 12:13
0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Technika "wiatrak": Kettlebell

Artykuł trenera Marcin Bochenek
11 sierpnia 2014 11:15
2 głosy zagłosuj
1 komentarz
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Trening z wykorzystaniem worka bułgarskiego cz. 1

Artykuł trenera Marcin Bochenek
06 sierpnia 2014 11:44
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Ćwiczenia z dwoma kettlami

Artykuł trenera Marcin Bochenek
15 lipca 2014 11:48
1 głos zagłosuj
1 komentarz
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Kettlebell - trening nóg [CrossTrec]

Artykuł trenera Marcin Bochenek
02 lipca 2014 08:54
2 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Relacja z IV edycji 3City Cross Games 22.06.2014

Artykuł trenera Marcin Bochenek
27 czerwca 2014 14:48
1 głos zagłosuj
2 komentarze
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Kettlebell: clean and press [Cross Trec]

Artykuł trenera Marcin Bochenek
25 czerwca 2014 14:49
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Trening funkcjonalny z wykorzystaniem worka bułgarskiego

Artykuł trenera Marcin Bochenek
10 stycznia 2014 12:36
6 głosów zagłosuj
1 komentarz
Marcin Bochenek Marcin Bochenek

Treningi kettlebells

Artykuł trenera Marcin Bochenek
28 listopada 2013 11:03
1 głos zagłosuj
4 komentarze
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Potwierdź swój udział w hangoucie z trenerem
Zamknij

Zapisy na Hangout z trenerem

Udział w Hangoucie jest darmowy i dobrowolny dla każdego użytkownika serwisu Zapytaj Trenera. W trakcie takiego spotkania będziesz mógł zadawać pytania i otrzymać odpowiedź Trenera.

Termin:
Godzina:

Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź FAQ i/lub Regulamin. Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!

Anuluj Potwierdzam swój udział
Do zobaczenia na Hangoucie w dniu: , o godz. !
Zamknij

Dziękujemy za zapisanie się na Hangout!

Termin:
Godzina:

By nie zapomnieć o zbliżających się Hangoutach włącz powiadomienia w panelu Ustawienia.

Wycofaj swoje zgłoszenie Wróć do serwisu
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj