Irek Żak

Irek Żak
Irek Żak - trenerem personalnym i instruktorem jest od 4 lat.
Jego praca wynikła z pasji.
Uwielbia sport i każdego rodzaju aktywność fizyczną.
Dzień bez treningu jest dla niego dniem straconym.
Swoją wiedzę regularnie poszerza na różnego rodzaju szkoleniach i warsztatach.
Zawsze był związany ze sportem, w przeszłości zawodowo grał w piłkę ręczną, występując w kadrze narodowej.
Swoją osobowością potrafi zmotywować do ćwiczeń każdego, nawet o 6 rano.
Każdy dzień jest dla niego nowym wyzwaniem, codziennie zdobywa nowe doświadczenie, ciągle się uczy, wiecznie mu mało.
Jego mocnymi stronami są: zaangażowanie, punktualność, pomoc poza treningiem, motywacja, atmosferę.
Dla każdego swojego klienta jest doskonałym wsparciem.
Jest osobą, która w efektywny sposób pomaga ludziom w osiągnięciu pożądanej kondycji fizycznej i sylwetki.
W tym celu indywidualnie dopasowuje program ćwiczeń oraz dobiera odpowiednią dietę dla swojego klienta uwzględniając jego warunki fizyczne, stan zdrowia oraz charakter.
Posiada rozległą wiedzę praktyczną i teoretyczną na temat zdrowia i budowy ludzkiego ciała.
W 2015 roku stworzył swój autorski projekt PRO Challenge, który z powodzeniem realizuje w trójmiejskich siłowniach, ma tym samym na celu budować sportową społeczność, zarażając aktywnością wszystkich, niezależnie od wieku i płci.
Zajęcia są bardzo dobrze przygotowane i dostosowane do grupy.
Za każdym razem wprowadza inne ćwiczenia, co powoduje, że treningi nie są monotonne.
Zimą prowadzi morsowanie, latem treningi na plaży dla każdego.
Zadaj pytanie

Zobacz także

Treści trenera:
Brak elementów do wyświetlenia
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązaniepozwala, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie