Zadaj pytanie

Hanna Wisniewska

Hanna Wisniewska
ranking
220
pytania
5
komentarze
6
odpowiedzi
16

Treści:

dodał odpowiedź 28 marca 2017 11:12

Czyli wychodzi, że Animal się sprawdzi. Sporo jednak kosztuje :( Może lekarz podał Ci jakiś inny preparat zawierający podaną dawkę? Drążę, bo naprawdę jestem ciekawa :)

dodał odpowiedź 27 marca 2017 16:17

Taki brzuszek o jakim piszesz, to skutek spożycia nadmiernej ilości węglowodanów prostych. Tak jak piszesz- rzuć fastfoody i inne śmieci, a brzuch wróci na swoje miejsce. Porzuć też napoje, czy nawet wodę gazowaną i zaprzyjaźnij się z ćwiczeniami na brzuch. Dobrze byłoby też wzmocnić przy tym wszystkim plecy. Stwórz dobry gorset mięśniowy, nie jedz syfu i będzie pięknie! :)

dodał odpowiedź 17 marca 2017 11:00

To co piszesz to jakaś chora cena. Nie lepiej naturalnie? Kefir na przykład? Poczytaj może o grzybku tybetańskim :)

dodał odpowiedź 17 marca 2017 10:57

Animal flex zawsze się sprawdza. Mnie pomogło też smarowanie żelem Dicloziaja, ale musiało być smarowane regularnie 3xdziennie i przez baaardzo długi czas.(zanim poznałam animala)

dodał odpowiedź 12 maja 2015 11:41

A ja jestem przeciwnikiem biegania. Zalezy ile wazysz, ale jesli sporo lepiej sobie odpusc bieganie - stawy i kregoslup beda ci wdzieczne. Ze swojego doswiadczenia polecam orbitrek na czczo albo zaraz po silowym. Tyle ze silowy to ma byc silowy,a nie machanie hantelka jak Chodakowska ;)

dodał odpowiedź 10 maja 2015 17:29

Nie ma sensu wprowadzac wiekszej ilosci zerii i powtorzen niz sam wykonujesz. Metodyka treningu kobiet nie rozni sie od treningu dla facetow. Obciazenie bedzie oczywiscie mniejsze, ale nie dajmy sie zwariowac - zeby byly efekty trzeba sie zmeczyc, wiec ciezar tez nie moze byc za maly lub jednostajny. Progres jak najbardziej wskazany :) PS. Nawet w przypadku, gdy chce sobie pocwiczyc a nie zajac sie kulturystyka. Pamietaj ile potrzeba pracy zeby zbudowac facetowi 1kg miesni ;) a kobietom jeszcze trudniej, bo nie jestesmy do tego stworzone (uklad hormonalny itd...)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie