bolek misicki
ranking
214
pytania
14
komentarze
11
odpowiedzi
3
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 sierpnia 2015 10:57
1.klata+tric 2.plecy+bary 3.nogi+bic a teraz 1.klata+bic 2.nogi+tric 3.plecy+bary sorry, poprawka *
dodał odpowiedź 22 marca 2015 21:09
dodam ze twaróg jem inny na 100g. 19,8 białka. 3,5g wegli chyba i 0 tłuszczu
dodał odpowiedź 15 marca 2015 17:58
Okej dzieki! :d Wiec trening okej ? i dieta ?;p a co do przerw w treningu? mam robic identyczny treninc co wczesniej?
