Daro Kamikaze
ranking
259
pytania
4
komentarze
0
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 21 lipca 2015 14:19
Podłączam się do pytania bo mam ten sam problem . Na biceps wykonuję 14-16 serii - w innym przypadku nie mogę go nawet spompować już nie mówiąc że na drugi dzień nawet bym nie czuł ze go trenowalem. Dodam że ćwiczenia wykonuje poprawnie technicznie bez bujania i czując mięsień...
