Norek Norkowski
ranking
205
pytania
17
komentarze
7
odpowiedzi
5
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 19 lipca 2016 13:54
Ok dzięki, chodziło mi o redukcje właśnie :D
dodał odpowiedź 16 lipca 2016 18:33
Dzięki bilans mam -500 kcl bo 3086 moje zapotrzebowanie więc jem te 2500
dodał odpowiedź 6 lipca 2016 21:18
Wielkie dzięki za pomoc :D
dodał odpowiedź 6 lipca 2016 08:34
Robiłem kiedyś fbw i powiem że fajnie mi się nim ćwiczyło. Zrobię jak mówisz i dzięki za pomoc. Pozdraiwam serdecznie!
dodał odpowiedź 24 listopada 2015 19:09
Dietę tak nie jakąś specjalną ale jest 5 posiłków dziennie równo zbilansowanych by dostarczyć wszystkiego odpowiednio ale czasami podczas treningu brakuje mi siły energii i tak się zastanawiam nad węglowodanami,
