Aleksandra R

Aleksandra R
ranking
234
pytania
7
komentarze
12
odpowiedzi
3

Treści:

dodał odpowiedź 5 listopada 2015 10:03

Nutella ma niski ig przez orzechy i tłuszcz w niej zawarty. Jednak nie jest ona polecana na diecie z niskim ig, bo łączy w sobie węglowodany o wysokim ig (duuużo cukru) z tłuszczami. Lepiej jest zrobić sobie własny krem orzechowo-kakaowy (zmielone orzechy z kakao, ew. mlekiem i słodzikiem typu stewia czy ksylitol)

dodał odpowiedź 3 listopada 2015 07:21

Możesz zamienić kupne słodycze na takie domowej roboty, żeby ograniczyć spożycie białego cukru. Zamień go na fruktozę, ksylitol, erytrol czy miód, wszystkie w ograniczonych ilościach. Kontrolujesz ilość cukru robiąc sobie słodycze sama. Zresztą jest mnóstwo przepisów na desery bez cukru ;) A od czasu do czasu gorzka czekolada też nie zaszkodzi ;)

dodał odpowiedź 31 października 2015 16:34

A nie idzie zmieszać go z shake'iem z intensywnym smakiem, np. bananowo-cynamonowym? Może wtedy nie byłoby czuć niedobrego smaku :)

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązaniepozwala, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie