Zadaj pytanie

Dams Kadoon

Dams Kadoon
ranking
242
pytania
9
komentarze
1
odpowiedzi
3

Treści:

29 czerwca 2016 19:11

Witam mam 2800 kcal po reversie , co ile zwiększać kalorie ?

29 marca 2016 16:23

a) stopniowo zmniejszać tłuszcze i zwiekszac węgle? (jaka częstotliwość? )
b) w dni ładowania nie ładować lecz od razu pobić węgle a tłuszcz zmniejszyć do 30% zapotrzebowania
1800 kcal

13 marca 2016 16:52

Witam. Ile powinno się przybierać na wadze w ciągu miesiąca na reversie ?

22 lutego 2016 20:28

Witam, czy jest konieczność zabezpieczania sie bcaa przed i po interwałach (15 min )

Witam. Czy stosowanie bcaa ma w ogóle sens? czytałem w fit magazyn że w dróbiu, wołowinie czy jajach dostarczymy aminokwasów rozgałęzionych co więcej dostarczymy organizmowi również pozostałe aminokwasy egzogenne Główna różnica to czas w jakim je spożywamy. Na początku redukcji stosowałem kreatyne , później bcaa, i spadków masy mięśniowej nie było praktycznie wcale , mierze sie regularnie .

http://lifestylecoach.pl/bcaa-suplement-ktorego-nie-potrzebujesz/

Witam. Czy stosowanie bcaa ma w ogóle sens? czytałem w fit magazyn że w dróbiu, wołowinie czy jajach dostarczymy aminokwasów rozgałęzionych co więcej dostarczymy organizmowi również pozostałe aminokwasy egzogenne Główna różnica to czas w jakim je spożywamy. Na początku redukcji stosowałem kreatyne , później bcaa, i spadków masy mięśniowej nie było praktycznie wcale , mierze sie regularnie .

http://lifestylecoach.pl/bcaa-suplement-ktorego-nie-potrzebujesz/

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązaniepozwala, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie