Zadaj pytanie

Kazimierz Kniaź

Kazimierz Kniaź
ranking
267
pytania
0
komentarze
0
odpowiedzi
3

Treści:

dodał odpowiedź 9 kwietnia 2018 10:11

Może Cię zainteresuje książka "Skazany na trening"

dodał odpowiedź 8 kwietnia 2018 19:44

Raczej trzeba zwiększać ilość spożywanych węglowodanów, nie koniecznie białka.

dodał odpowiedź 8 kwietnia 2018 19:40

Ja licze 2g bialka na kg masy ciała, 25-30% tł, i reszta wegle.

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie