Zadaj pytanie

Dominik Derdziński

Dominik Derdziński
ranking
225
pytania
15
komentarze
1
odpowiedzi
2
odznaki Atleta brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 17 grudnia 2013 22:46

Można :) wystarczy tylko dobra dieta / hard trening z głową :) Street workout

dodał odpowiedź 8 grudnia 2013 19:06

haha :D 4godziny to już naprawde dobry trening był a tak to mniej wiecej 2h+-3h , nie wydaje mi sie że z małym obciążeniem ponieważ podciąganie na drążku z obciążeniem to chyba na plecy nie jest mały ciężar ;D

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązaniepozwala, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie