Zadaj pytanie

Łukasz Brelański

Łukasz Brelański
ranking
268
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 21 stycznia 2015 16:59

witaj Pawle, trafiłem na twój filmik o rozciąganiu dolnych partii. mam pytanie odnośnie dwugłowych mięśni, mówisz aby nie dociskać pleców do przodu gdyż twoży się ciśnienie krążków. mógłbyś opisać bardziej dlaczego jest to zły sposób rozciągania?? Trenuje karatę kyokushin i duzo jest tam rozciągania w ten sposób, czy to bardzo źle wpływa na kręgosłup??? czy jak się powinny rozciągać osoby które mają chory kręgosłup, np dyskopatie???

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie