Martyna Amanda

Martyna Amanda
ranking
212
pytania
13
komentarze
14
odpowiedzi
5
odznaki Atleta brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 9 maja 2016 12:50

2-3 dni w tygodniu*

dodał odpowiedź 16 kwietnia 2014 20:20

Jeżeli jestem na redukcji to co należy jeść po bieganiu? Jeżeli wracam z biegu około 20.00 to powinnam zjeść cos bogatego w węglowowadny jak owoce, czy się myle?

dodał odpowiedź 28 lutego 2014 14:47

Bardzo dziękuje za wszystkie odpowiedzi :)

dodał odpowiedź 27 lutego 2014 23:14

Jeżeli chce jednak ćwiczyć mięśnie pośladków (np. przysiady) można to robić codziennie?

dodał odpowiedź 27 lutego 2014 21:40

Dziękuje za odpowiedzi :) Nie odczówam dyskomfortu czy bólu. Są może jednak jakieś ćwiczenia, które zwiększają objętość biustu czy chamują jego dalsze spadanie?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązaniepozwala, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie