Strona główna Ranking mariusz gwóżdź
Zadaj pytanie

mariusz gwóżdź

mariusz gwóżdź
ranking
248
pytania
5
komentarze
4
odpowiedzi
3

Treści:

Zobacz:
mariusz gwóżdź mariusz gwóżdź
dodał odpowiedź 18 maja 2015 10:53
czy ta dieta jest dobra

Jacek to ile rrobić tych serial biciu bo robiłem 9 i jakoś nie cżyłem zmęczenia bicepsów teraz robie 2 serię młotkiem i dwie supinacji i ns koniec st7 co myślicie

mariusz gwóżdź mariusz gwóżdź
dodał odpowiedź 16 maja 2015 13:26
czy ta dieta jest dobra

Co to jest to makro

mariusz gwóżdź mariusz gwóżdź
dodał odpowiedź 16 maja 2015 13:16
czy ta dieta jest dobra

Przypomnę że celem jest bbudowa masy mieśniowej

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka