Daniel B.
ranking
240
pytania
8
komentarze
3
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 11 października 2014 21:35
To jak w końcu mam ćwiczyć? Jedni mówią, że jest trening na masę, czyli 8-12 powtórzeń na serie.
dodał odpowiedź 11 października 2014 21:15
I cze te treningi mogą mi zaszkodzić na przyszłość?
dodał odpowiedź 14 września 2014 01:38
I jak łączyć partie mięśniowe chodzi mi na dłuższy okres ( makro cykl)
