Dominik G*********
Ukryj
Dominik G********* Profil użytkownika i jego odznaki
Odpowiedzi Lista odpowiedzi użytkownika
Komentarze Lista komentarzy użytkownika
Pokaż
Profil użytkownika i jego odznaki
Dominik G*********
Imię i nazwisko Dominik G*********
Ranking 219
Pytania 14
Komentarzy 1
Odpowiedzi 7
Zdobyte odznaki Atleta brązowy Atleta brązowy
lista odpowiedzi użytkownika
  • Brzuch podczas robienia wznosów nóg na ziemi robie sie wydęty .

    Sprawdziłem to nie przez oddech . Postaram się zrzucić jeszcze 2 kg zapasu na brzuchu XD Wiem że bedzie bardzo cięzko , poniewaz waga juz nie chce schodzic a nie chce stracić masy mieśniowej poprzez szybkie zrzucenie kg . Zobatrzymy co będzie na końcu . Nie będę się przejmował juz tym brzuchem bo na codzień jest normaly . Tamat uważam za zamknięty . Dziękuje za odp .

    0 zagłosuj
    Przejdź do pytania →
  • Suszone owoce , warto jesc ??

    Suszone owoce zawieraja bardzo dużo węglowodanow np morele suszone : Wartość energetyczna w 100 g: 288,00 kcal Białko w 100 g: 5,40 g Węglowodany w 100 g: 62,20 g Tłuszcz w 100 g: 1,20 g Jeżeli brakuje ci węgli aby uzupelnic dzienne zapotrzebowanie jak najbardziej są dobre , weż też pod uwage zwykłe owoce nie suszone :)

    0 zagłosuj
    Przejdź do pytania →
  • Czy dobrze robić dużą liczbe powtórzeń małym ciężaram ?

    Dziękuje wszystkim :)

    0 zagłosuj
    Przejdź do pytania →
  • Jak skutecznie pozbyć się wody z organizmu ??

    Szczerze to wystarczy 3-4 tygodnie diety i powinieneś stracić większość niepotrzebnej wody z organizmu . Wystarczy , że odejmiesz sobie 300 - 400 kalorii od zapotrzebowania dziennego (Mi tyle wystarczylo ) :)

    0 zagłosuj
    Przejdź do pytania →
  • Jaka ławka pod sama sztangę ?

    Ławkę chcę wykonać samemu :))))) NIe kupić :)

    0 zagłosuj
    Przejdź do pytania →
  • Czy gdy obciążenie ma średnice 31 mm a sztanga prosta 26 mm przeszkadza ? tłusze się ?

    Chodzilo mi o otwor w obciążeniu oraz średnice sztangi na która to obciążenie nachodzi

    0 zagłosuj
    Przejdź do pytania →
  • Zła dieta ? Czy utraciłem część mięśni przez to że moja masa aż tak drastycznie spadła ?

    Dziękuję wam wszystkim :)

    0 zagłosuj
    Przejdź do pytania →
lista komentarzy użytkownika
  • Czy gdy obciążenie ma średnice 31 mm a sztanga prosta 26 mm przeszkadza ? tłusze się ?

    Dziękuje za informacje gdyz jestem początkującym.

    0 zagłosuj
    Przejdź do pytania →
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 05 stycznia 2017 22:00

KREATYNA ~ STOSOWANIE

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 31 marca 2015 15:13

Brzuch podczas robienia wznosów nóg na ziemi robie sie wydęty .

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 11 stycznia 2015 12:37

Które białko jest lepsze > ?

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 07 stycznia 2015 18:05

Bol lewej ręki pod bicepsem co zrobić ?

0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 26 grudnia 2014 21:39

Czy dobrze robić dużą liczbe powtórzeń małym ciężaram ?

0 głosów zagłosuj
6 komentarzy
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 23 grudnia 2014 10:47

Prawa ręka silniejsza od lewej . Co zrobić ?

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 16 grudnia 2014 22:29

Co myślicie o Spalaczu Tłuszczu >?

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 29 listopada 2014 21:46

Ma ktoś na sprzedaż obciążenie żeliwne ?

0 głosów zagłosuj
5 komentarzy
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 23 listopada 2014 17:20

jakie wymiary ławki pod samą sztangę ? ( Chcę ją zrobć sam )

0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 23 listopada 2014 16:46

Co sądzicie o Obciążeniu kompozytowym ?

0 głosów zagłosuj
3 komentarze
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 23 listopada 2014 15:58

Jaka ławka pod sama sztangę ?

1 głos zagłosuj
3 komentarze
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 22 listopada 2014 11:41

Jakie ćwiczenia na triceps i na " plecy " ?

0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 19 listopada 2014 22:46

Czy gdy obciążenie ma średnice 31 mm a sztanga prosta 26 mm przeszkadza ? tłusze się ?

0 głosów zagłosuj
6 komentarzy
Dominik G*********
Pytanie zadał Dominik G********* 19 listopada 2014 16:30

Zła dieta ? Czy utraciłem część mięśni przez to że moja masa aż tak drastycznie spadła ?

0 głosów zagłosuj
7 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj