Mariusz Gnat
ranking
255
pytania
3
komentarze
1
odpowiedzi
4
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 23 maja 2015 18:35
Dziekuje za szybkie odpowiedzi. Czyli plan A 3x5,a duże partie 4x5, B np. 15,12,10 i co 2 tyg zmiana ? ;)
dodał odpowiedź 29 marca 2015 21:05
Wiadomo, dieta to podstawa, jeśli się uprze na tą kreatyne, niech idzie zrobić badania bo z nerkami nie ma żartów. Dziękuje za szybkie odpowiedzi, Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 29 marca 2015 20:53
Masuje cały czas bo jest ekto, waga stoi, więc chyba kreatyna z gainerkiem by coś poruszyło.
dodał odpowiedź 5 grudnia 2014 17:28
Dziękuje za szybkie odpowiedzi. Nie jest to wymówka,po prostu w pracy nie mam możliwości na 5 posiłków, myslałem że częstotliwość spożywania ma jakiś wpływ :)
