Zadaj pytanie

Ćwiczenia na brzuch 02

W tym odcinku Zapytaj Trenera Michał Karmowski opisuje sposób wykonywania poszczególnych ćwiczeń.

12662
5

Ćwiczenia mięśni brzucha | Michał Karmowski (Zapytaj Trenera) odc. 02

  • Unoszenie nóg leżąc.
  • Spięcia na maszynie.
  • Spięcia przy użyciu maszyny siedząc.
  • Spięcia z liną klęcząc.
Oceń treść:
(0 głosów)
dodał odpowiedź 11 stycznia 2014 22:32
Mógłby Pan pokazac kilka cwiczen dla brzuch na innych sprzetach nie wszystkie silownie sa wyposazone w takie sprzety
dodał odpowiedź 16 lutego 2014 15:02
bezcenne !! ;-)
dodał odpowiedź 3 marca 2014 16:44
I teraz od razu wiem od czego zacznę kolejny trening.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie