Jak ćwiczyć biceps: Uginanie Scotta
13586
3
W tym odcinku Starej Szkoły Waldemar Nol pokazuje, jak ćwiczyć biceps na tzw. "modlitewniku"
ZOBACZ TEŻ PIERWSZY ODCINEK STAREJ SZKOŁY
dodał odpowiedź 3 marca 2015 19:01
Co jeśli czuje przedramiona przy tym ćwiczeniu bardziej niż biceps??
dodał komentarz 4 marca 2015 17:45
To znaczy, że masz słabe przedramiona lub źle wykonujesz ćwiczenie.
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 09:02
jak zwykle wyłapuje u siebie jakiś błąd
