Zadaj pytanie
3 lipca 2015 12:15

Sparing MMA

Bartosz Chyrek na sparingu z ekipą Dixon37.

2076
0

Sparing – to walka treningowa lub kontrolna w celu sprawdzenia formy zawodników.

Poziom sparingu zależy od celu. Celem może być np. rozwój umiejętności, ich kontrola lub analiza skuteczności nauczonej techniki.

Metoda ta polega na nauce zasady odruchów i pomaga ukształtować takie cechy jak np. odporność na ciosy, reakcja na ruchy przeciwnika, lepsza kondycja.

 ćwiczenia siłownia ksw trening ćwiczenia karmowski ksw

ZOBACZ TEŻ

Trening pleców z Michałem Karmowskim - Projekt 37
Talent i predyspozycje do sportu 
Wyciskanie sztangi z Janem Łuką 

Oceń treść:
(0 głosów)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie