Zadaj pytanie
22 sierpnia 2016 13:28

Przepis na energetyzujący Power Shake

Spóbujcie przygotować własny energetyzujący Power Shake według przepisu Barbell Kitchen.

2408
0

Mamy dla Was niesamowicie prosty przepis na przepyszny Power Shake. Do przyrządzenie Power Shake-a będziecie potrzebować:

  • 2-3 żóltka jaj
  • 1 banan
  • garść szpinaku
  • garść mrożonych malin
  • łyżeczka cynamonu cejlońskiego
  • 2 miarki odzywki białkowej Whey 100 o smaku waniliowym
  • 3 łyżki mleczka kokosowego
  • opcjonalnie woda - dla lepszej konsystencji Shake-a
  • garść świeżej natki pietruszki

 

Sposób przygotowania:

Przygotowanie Power Shake-a jest banalnie proste. Przygotuj blender oraz umyj wszystkie potrzebne warzywa i owoce. Do pojemnika blendera wrzuć żółtka jaj, banana, szpinak, mrożone maliny, cynamon, Whey 100, mleczko kokosowe i wode jeżeli jest taka potrzeba. Wszystkie składniki porządnie zblenduj po czym otwórz pojemnik i dodaj natkę pietruszki. Zamknij pojemnik i ponownie zblenduj zawartośc pojemnika na gładką masę.

 

Zobacz też:

Oceń treść:
(0 głosów)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie