Makaron jak sie liczy makro?
Siemanko mam pytanko otóż jem makaron durum na paczce jest napisane 500g ale po ugotowaniu jest troche cięzszy , to liczyć jego g przed czy po ugotowaniu?
529
5
dodał odpowiedź 14 września 2014 06:28
Cześć, liczysz go przef ugotowaniem. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 14 września 2014 09:32
Prze ugotowaniem obliczaj makro składniki. Jest cięższy dlatego, że nasiąkł wodę - to normalne.
dodał odpowiedź 14 września 2014 10:01
Każdy produkt liczymy przed obróbką. Czyli makarony, ryże i kaszę zawsze wliczasz w postaci "surowej"
dodał odpowiedź 14 września 2014 17:08
Wszystko licz przed obróbką
