zawroty głowy przy martwym ciągu
Witam, mam taki dziwny problem jak robię martwy ciąg oraz przy unoszeniu sztangi do klatki piersiowej w opadzie, po skończonej serii mam zawroty głowy (czasami robi mi sie ciemno przed oczami), od czego to moze tak się pojawiać? Troche się obawiam robić te ćwiczenia.
5432
3
dodał odpowiedź 6 listopada 2013 16:38
Ja też tak mam, opanuj prawidłowo oddychanie przy w/w ćwiczeniach .
dodał odpowiedź 6 listopada 2013 18:17
Też tak czasem mam, ale mi się wydaje, że to przez "za duży" ciężar. kręci mi się w głowie kilkanascie sekund i przestaje ;)
dodał odpowiedź 6 listopada 2013 20:56
no właśnie staram się prawidłowo oddychać, a przy nie za dużych ciężarach też mi się tak dzieję, myślałem że tylko ja tak mam. Teraz robię tak że jak skończę serię to siadam i głęboko oddycham i jakoś przechodzi;)
