Przedtreningówka na początek dla 17 latka.
Możecie polecić jakąś przedtreningówkę dla 17 latka (70kg wagi).
1727
11
dodał odpowiedź 26 września 2014 16:46
Na prawdę tego potrzebujesz w tak młodym wieku ? Jak już musisz to polecam Guaranę.
dodał komentarz 26 września 2014 18:30
Na siłownię chodzę od razu po szkole, a po 6 godzinach siedzenia w ławce jestem strasznie zaspany i nie mam energii do ćwiczeń.
dodał komentarz 26 września 2014 19:08
Jesz coś w szkole ?
dodał komentarz 26 września 2014 19:36
Wiem z własnego doświadczenia, że szkoła potrafi nudzić i nieraz choć się wyśpię to lekcja jest taka nudna ze przysypiam, ale może po prostu ty się nie wysypiasz i dlatego zaspany cały czas jesteś. Może to ma jakiś wpływ na twoje ćwiczenia.
dodał komentarz 10 października 2014 15:43
tak jem w szkole, i raczej staram się wysypiać, śpię około 8h
dodał odpowiedź 26 września 2014 17:10
Weź Nitro Bolon lub S.A.W od Trec.
dodał komentarz 26 września 2014 17:13
Albo jak lubisz pić kawę sypaną to sobie zrób taką mocną podobne działanie pobudzające będzie tylko bez pąpowania mięśni.
dodał komentarz 26 września 2014 18:24
Hah, zapomniałem dodać, że nienawidzę kawy :P
dodał komentarz 26 września 2014 19:34
to kup S.A.W albo Nitro Bolon lub tak jak Kamil C ci pisze.
dodał odpowiedź 26 września 2014 20:52
W tym wieku odpuściłbym to. Ogarnij dietę, wysypiaj się (8-9h). Możesz spróbować jakieś energicznej muzyki do pobudzenia. Czasami możesz wypić kawę - głównym składnikiem przedtreningówek jest kofeina.
dodał odpowiedź 8 października 2014 21:32
Witaj, w wieku 17 lat nie polecał bym Ci brania przed-treningówki. No ale jak chcesz to polecam: S.A.W ale zacznij od małych dawek np 5g. Pozdrawiam
